こんにちは！！ACEGYM岩下です😊
今回は前回のプロテインスムージーに一手間加えた一品をご紹介‼️
忙しい朝でも美味しくヘルシーに食べられるプロテインパンケーキを紹介いたします👍
プロテインスムージーを焼くだけ‼️高タンパクプロテインパンケーキ🥞
材料
・プロテインスムージー(ハチミツ抜き)
・ブルーベリー
・シナモン(お好みで)
作り方
まずはプロテインスムージーを作ります。
※作り方はコチラ
オリーブオイルを敷いて、あとは焼くだけ
PFCバランスは
P38g
F17g
C45g
とかなり優秀です！ぜひ試してみてください🥤
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鎌倉パーソナルジムACEGYM トレーナー:岩下
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